山田歌子 | ハピトレ研究所

ハピトレ・ピロトレトレーナー

私は、ピロートレーニングの初日での驚きが今でも忘れられません。

自分の身体なのに力を抜けず、意識しないと呼吸が浅いことに気付いたのです。

しかし、帰るころには、困っていた花粉症の鼻水が和らぎ、身体も軽くなっていました。

このトレーニングでは、身体の不調の原因や正しい身体の動き、言葉使い（意味）などを楽しく学んでいます。

今では、身体が元気になって心が前向きに明るくなり、自分の健康にも未来にも自信が持てるようになったと実感しています。

何よりも笑顔が増えて優しい気持ちでいられるようになりました。

これは、特別な人の話ではありません。

だれでも自分の身体は自分で整体できるようになります。

身体の不調でお悩みの方の手助けをするためにも、これからも学ばせていただきます。

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